Veliko mamic se pri dojenju sreča s težavami, o katerih se premalo govori. Spodaj je pet pogostih situacij in nežni, praktični koraki, ki pogosto pomagajo.

1) Boleče bradavice

Boleče bradavice so pogosto posledica nepravilnega pristavljanja. Že majhna sprememba položaja lahko prinese veliko olajšanje.

2) Občutek, da mleka ni dovolj

Pogost je tudi občutek, da mleka ni dovolj. V resnici telo večinoma proizvaja točno toliko mleka, kot ga dojenček potrebuje. Pogostejše dojenje spodbuja tvorbo mleka, zaupanje pa igra ključno vlogo.

3) Zastoji in zatrdline

Zastoji in zatrdline se pogosto pojavijo v obdobjih utrujenosti in stresa. Toplota pred dojenjem, nežna masaža in počitek so takrat najboljši zavezniki.

4) Dojenček hitro zaspi na dojki

Nekateri dojenčki hitro zaspijo na dojki. To ni nujno težava, ampak znak, da se ob dojenju globoko sprostijo. Včasih pomaga menjava strani ali več stika koža na kožo.

5) Čustvena obremenitev

In nenazadnje: dojenje je lahko tudi čustveno naporno. Mama potrebuje podporo, razumevanje in prostor, kjer je lahko iskrena. Dojenje ni test vzdržljivosti, ampak odnos, ki se razvija v svojem ritmu.

• Opomnik: Ni treba, da greš skozi to sama — podpora lahko naredi veliko razliko.